11 Cara Menyembuhkan Batuk Yang Terus Menerus

Liputandetik.com, Jakarta – 11 Cara Menyembuhkan Batuk Yang Terus Menerus. Batuk terus-menerus yang berkelanjutan dan tidak segera pulih pasti benar-benar merepotkan. Bukan sekedar merepotkan, batuk terus-terusan dapat juga mengganggu tidur malam dan membuat kecapekan.

11 Cara Menyembuhkan Batuk Yang Terus Menerus. Batuk terus-menerus yang berjalan lebih dari delapan minggu pada seorang dewasa, atau lebih dari tiga minggu pada beberapa anak digolongkan jadi batuk kronis.

Baca Juga : Orgasme Kehilangan Manfaat Sehatnya Disebabkan 4 Kondisi

Batuk terus-menerus sebetulnya gampang untuk ditangani bila sebabnya telah didapati. Berikut 11 langkah menangani batuk terus-terusan dan sebabnya yang dirangkum detikHealth:

1. Antihistamin dan Dekongestan
   
   Bila batuk terus-terusan dikarenakan oleh alergi serta postnasal drip, dua obat di atas adalah langkah yang efisien untuk menghentikannya. Postnasal drip sendiri adalah keadaan saat hidung atau sinus menghasilkan makin banyak lendir yang selanjutnya masuk ke sisi belakang tenggorokan.
   
   Lendir di tenggorokan ini dapat mengakibatkan rasa gatal yang selanjutnya menggerakkan refleks untuk batuk.
   
2. Obat Asma
   
   Ada satu diantara type asma dimana batuk kering adalah tanda-tanda intinya. Penyembuhan yang efisien untuk menangani batuk terus-terusan yang disebabkan asma ialah kortikosteroid serta bronkodilator.
   
3. Antibiotik
   
   Bila batuk terus-terusan berlangsung sebab infeksi bakteri atau jamur, dokter kemungkinan akan memberi resep antibiotik untuk menyembuhkan infeksi.
   
4. Atasi GERD
   
   Gastroesophageal reflux disease (GERD) ialah keadaan saat asam lambung kembali mengalir ke aliran yang menyambungkan lambung dengan tenggorokan. Keadaan ini seringkali berlangsung waktu kalian berbaring untuk tidur pada malam hari.
   
   GERD adalah satu diantara pemicu batuk terus-terusan pada malam hari. Untuk menangani GERD kalian dapat mengubah pola hidup atau minum obat yang dapat memblok produksi asam lambung.
   
5. Konsumsi Minuman Hangat
   
   Minuman atau makanan hangat dapat mencairkan lendir yang berada di tenggorokan sekaligus juga memudahkan batuk. Untuk menentramkan tenggorokan coba mengonsumsi teh, juice hangat atau sup ayam.
   
6. Minum Madu
   
   Satu sendok teh madu dapat memudahkan batuk terus-terusan. Tetapi jangan beri madu ke anak dibawah umur 1 tahun sebab memiliki kandungan bakteri jahat untuk bayi.
   
7. Pakai Humidifier
   
   Udara yang kering serta hangat dapat membuat tenggorokan serta aliran pernafasan jadi iritasi. Tangani udara yang kering memakai humidifier yang dapat membuat ruang berasa dingin serta lembab sekaligus juga membuat tenggorokan berasa bertambah nyaman.
   
8. Hindari Asap Rokok
   
   Merokok atau hirup asap rokok dapat membuat paru-paru jadi iritasi serta jadi memperburuk batuk sampai susah pulih. Bila kalian merokok, seharusnya selekasnya berhenti, apabila tidak sedapat mungkin jauhi asap rokok.
   
9. Ganti Posisi Tidur
   
   Bila alami batuk terus-terusan pada malam hari, coba tidur dengan tempat kepala yang tambah tinggi beberapa cm dengan memakai beberapa bantal sekaligus juga. Waktu berbaring dalam tempat tidur, benda asing yang dapat menyebabkan iritasi dapat lebih gampang masuk ke tenggorokan serta menyebabkan batuk.
   
10. Gunakan Penyaring Udara
    
    Bila skema kebal badan kalian bereaksi pada alergen, tanda-tanda alergi seperti batuk dapat berlangsung. Alergi debu adalah satu diantara pemicu batuk yang biasa berlangsung, khususnya pada malam hari.
    
    Untuk menangani alergen serta debu di luar, coba pakai penyaring udara supaya udara di kamar tetap bersih serta tidak mengakibatkan batuk. Bila kamar atau ruang kalian memakai karpet, pakai penyedot debu untuk membersihkannya.
    
11. Uap Air Hangat
    
    Untuk hentikan batuk terus-terusan pada anak, coba pakai uap air hangat. Triknya alirkan air hangat di kamar mandi serta biarlah uapnya menyelimutinya kamar mandi.
    
    Ajak anak untuk diam di kamar mandi yang dipenuhi uap sepanjang 20 menit untuk menolong mereka bernapas lebih gampang serta memudahkan batuk.

Sumber Berita : Orgasme Kehilangan Manfaat Sehatnya Disebabkan 4 Kondisi