4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Perut Mulas di Pagi Hari

Liputandetik.com, Jakarta – 4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Perut Mulas di Pagi Hari. Siapa yang seringkali merasakan perut mulas pada pagi hari? Itu bisa saja hal yang lumrah ditambah lagi jika awalnya kamu konsumsi minuman dan makanan khusus.

4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Perut Mulas di Pagi Hari. ‘Kenapa sich bisa sakit perut terus? Sangat menganggu sekali deh, padahal lagi buru-buru ada urusan penting’. Kalimat itu barangkali sempat kamu katakan, karena hari indahmu jadi rusak dikarenakan sakit perut yang tiba tiba kamu alami. Dikutip dari healthline, ini ialah 4 jenis jenis makanan dan minuman yang dapat juga membuat kamu sakit perut secara tiba tiba.

Baca Juga : 5 Info Kesehatan yang Paling ‘Dikepoin’ Orang di Google Selama 2019

1. Makanan tinggi lemak
   
   Alpukat, keju, serta kacang-kacangan adalah makanan yang tinggi lemak. Walau, makanan ini punya banyak nutrisi, nyatanya dapat buat perut mulas lho! Sebab makanan berlemak itu akan merangsang kontraksi pada aliran pencernaan serta membuat pengosongan lambung jadi lamban. Perihal ini pula yang dapat membuat kamu jadi sakit perut.
   
2. Makanan pedas
   
   Makanan pedas dan sakit perut memang dua senyawa yang tidak dapat dipisah. Sebab senyawa capsaicin yang terdapat di pada makanan pedas, nyatanya dapat perlambat pergerakan pencernaan. Ini bermakna makanan yang kamu makan, akan ada lebih lama di perut dan akan bisa membuat perut kamu jadi mulas.
   
3. Kopi
   
   Minum satu cangkir kopi pada pagi hari sebelum melakukan aktivitas memang terdengar benar-benar menyenangkan kan? Kandungan cafein yang berada di dalam kopi bisa merangsang kontraksi pada aliran pencernaan serta membuat isi perut kamu meluncur bertambah cepat lho! Jadi, lumrah saja jika mendadak berasa mulas setelah minum satu cangkir kopi.
   
4. Susu
   
   Rajin minum susu pada pagi hari memang dapat dibuktikan bisa tingkatkan memperhatikan kesehatan tulang serta gigi. Tetapi, kenyataannya riset tunjukkan jika susu murni bisa tingkatkan produksi asam lambung yang disebut unsur efek mulas.