4 Makanan Lezat yang Bisa Melenyapkan Gairah Seks Pria

Liputandetik.com, Jakarta – 4 Makanan Lezat yang Bisa Melenyapkan Gairah Seks Pria. Gairah seks pria diberi pengaruh oleh banyak unsur, salah satunya merupakan makanan dan minuman. Karenanya dari itu supaya tidak merusak malam intim Anda bersama istri, sebaiknya observasi apa yang Anda konsumsi.

4 Makanan Lezat yang Bisa Melenyapkan Gairah Seks Pria. “Hilangnya birahi atau gairah seksual bisa dihubungkan dengan kekurangan vitamin B, yang berakibat pada tenaga secara general, kekurangan zinc, yang memberi pengaruh produksi testosteron, dan kekurangan asam lemak yang berakibat pada produksi hormon secara keseluruhan,” tutur dr Tasneem Bhatia, MD, dikutip dari Live Strong.

Baca Juga : 3 Makanan Afrodisiak Terbaik, Dijamin Bikin Libido Meledak-ledak

Oleh sebab itu vitamin ialah kunci dari aliran darah yang dan fungsi organ yang bagus. Mengkonsumsi buah dan sayuran dengan vitamin A, E, dan asam lemak omega-3 seperti stroberi, alpukat dan ubi jalar dapat menjaga gairah seks yang sehat. Konsisten ingat untuk menghindari 4 makanan berikut ini supaya tidak merusak malam intim dengan istri Anda:

1. Susu
   
   Susu mengandung laktosa yang dapat menyebabkan kenyang dan kentut, apalagi pada Anda yang mempunyai intoleransi pada laktosa. Berdasarkan Dr Taz, hal ini dapat berakibat pada gairah seks pria. Banyak pria yang tidak menyadari hal hal yang demikian (intoleransi pada laktosa), sehingga mereka terus-terusan mengonsumsinya dan berakibat buruk pada gairah seks. Susu, es krim, dan keju ada dalam klasifikasi iini, karenanya dari itu jikalau Anda merasa mengidap intoleransi laktosa, mungkin Anda dapat mencari pilihan supaya tidak berakibat buruk pada kehidupan seksual Anda.

1. Alkohol
   
   Berlebihan minum alkohol dapat berbahaya gairah seksual. Berdasarkan Dr Taz, berlebihan minum alkohol dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan mengganggu gairah seksual Anda. Dia memberi rekomendasi untuk meminum cuma dua sampai tiga gelas, tapi akan lebih bagus untuk tak meminumnya sama sekali supaya berguna bagus bagi gairah seksual Anda.
   
2. Mint
   
   Mungkin kedengarannya aneh, tapi mengkonsumsi mint secara berlebihan tak cukup berakibat bagus pada gairah seksual Anda. Dr Taz menyebut kandungan menthol dalam mint bisa menurunkan kadar testosteron. Sebab ini ditunjukkan dengan efek pada teh mint yang sering kali disarankan sebagai terapi menurunkan kadar testosteron, umpamanya pada wanita yang mengidap polycystic ovarian syndrome (PCOS) yang mempunyai terlalu banyak kadar testosteron.
   
3. Udang
   
   Udang memang rendah kalori, tinggi protein, dan mengandung banyak vitamin dan mineral, tapi mungkin bukan makanan yang ideal dimungkin secara berlebihan. ada kandungan 4-hexylresorcinol, bahan kimia yang lazimnya diterapkan untuk menjaga warnanya supaya konsisten segar, tapi dapat meningkatkan estrogen dan menurunkan testosteron. Hindarilah mengkonsumsi udang berlebihan jikalau Anda mau berkaitan intim malam ini.